2023年11月2日
谣 言 重庆公租房“不摇号直接分房”“一次申请永久居住”？
误 区 每天吃1个西红柿能美白？
真相：虽然西红柿含有维生素C，但也并不代表吃了就能美白。首先，西红柿的维生素C含量并不高，只有14毫克/100克，这个含量都没有大白菜高，仅为大白菜的37%。其次，维生素C虽然能抑制酪氨酸酶（黑色素合成的关键酶）的活性，抑制酪氨酸转化为黑色素，但这主要是针对外用情况，目前还没有证据表明通过食物摄入的维生素C也能美白。（来源：健康时报）
提 示 海关总署：11月1日起出入境人员免于填报健康申明卡
详情：海关总署10月31日发布公告称，根据《中华人民共和国国境卫生检疫法》及其实施细则的有关规定，海关总署决定自2023年11月1日零时起，出入境人员免于填报《中华人民共和国出/入境健康申明卡》，但有发热、咳嗽、呼吸困难、呕吐、腹泻、皮疹、不明原因皮下出血等传染病症状，或已经诊断患有传染性疾病的出入境人员须主动向海关进行健康申报，并配合海关做好体温检测、流行病学调查、医学排查、采样检测等卫生检疫工作。如有隐瞒或逃避检疫的，将承担相应法律责任；引起检疫传染病传播或者有传播严重危险的，承担相应刑事责任。（来源：“海关发布”微信公众号）
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中华人民共和国国务院令
第766号
《未成年人网络保护条例》已经2023年9月20日国务院第15次常务会议通过，现予公布，自2024年1月1日起施行。
未成年人网络保护条例
谣 言 网传视频显示四川宜宾三江口有人非法捕捞？
2023年10月30日
误 区 “能量石”“保健石”可放心佩戴？
真相：近年来，国内海关多次在检查中发现带有强辐射的石头、吊坠和所谓“保健镭石”“保健腰带和手串”“放射性超标节油卡”“放射性超标能量石”等物品。实际上，“能量石具有保健效果”的说法从物理学角度看并没有科学依据。物理学家黄晓菁教授10月24日接受采访时表示，“自然界里存在一些物质会自发产生辐射，这类辐射实际上是一种电磁波，能量很高，可能对我们生物体造成一定的破坏，使生物体内的DNA发生微观结构的改变，人在一般情况下要尽可能避免接触。”因此，所谓的“能量石”“保健石”不但难以起到保健的效果，反而可能对身体造成伤害。对来源不明、信息不全的所谓的“能量物质”，消费者还需要擦亮眼睛，谨慎提防。（来源：“健康时报”微信公众号）
提 示 11月起，这些新规将影响你我生活
详情：今年11月起，多项新规开始执行。哪些与我们息息相关？一起关注。
1. 电动车行业四大新标准《电动自行车通用要求》《电动自行车乘员防护总成技术要求及试验方法》《电动自行车蓄电池系统安全要求》《电动自行车标志要求》将于2023年11月1日正式实施。这些标准对电动车的设计制造、安全性能、电池系统和标识等方面都提出了明确规定，有利于规范电动车产业市场秩序，提高电动车的安全性。
2. 群众体育赛事活动行业四项标准《群众体育赛事活动办赛指南 编制内容与评估指引》《群众体育赛事活动参赛指引 编制内容与评估指引》《群众体育赛事活动安全评估技术导则》《群众体育赛事活动运营服务规范》计划将于2023年11月1日起实施。这是我国首次针对群众体育赛事活动制定行业标准，对于推动构建更高水平的全民健身公共服务体系具有积极意义。
3. 广西和天津两地调整最低工资标准。调整后广西一类、二类、三类适用地区的月最低工资标准分别上调至1990元、1840元、1690元。天津市月最低工资标准由2180元调整为2320元，非全日制用工的最低小时工资标准由22.6元调整为24.4元。两地最低工资新标准将于2023年11月1日起执行。
4. 深圳住房公积金提取有变化。根据深圳市住房和建设局发布的《深圳市住房公积金管理委员会关于我市住房公积金租房提取有关事项的通知》，深圳无房的缴存职工可按月应缴存额的100%提取住房公积金；符合条件的多子女家庭、承租公共租赁住房的职工可选择按实际月租金提取住房公积金，不受月应缴存额限制。通知自2023年11月1日起施行，有效期一年。（来源：央视新闻客户端）
详情
谣言2024年职工医保缴费将不再划入个人账户？
真相：近日，一篇名为《职工注意！2024年起，职工医保缴费将彻底改变》的文章和相关截图在网上传播，文中声称“职工医保费将不再划入个人账户”“个人将不再有自己的医保账户”。对此，10月27日，国家医保局发布辟谣声明称，上述相关内容纯属造谣。
声明表示，按照中央的决策部署和《关于建立健全职工基本医疗保险门诊共济保障机制的指导意见》（国办发〔2021〕14号）要求，各地医保部门通过开展职工医保门诊共济保障改革，建立健全职工医保普通门诊统筹，切实提高职工医保参保人门诊保障水平。改革后职工医保个人账户制度仍然保留，保持3个“不变”。一是个人账户结余的归属不变，改革前的历史结余和改革后新划入形成的结余仍然归个人所有，用于个人及家属的医疗费用等支出，且可以结转使用和继承。二是在职职工个人缴费的比例、流向不变，仍然全额划入个人账户。三是退休人员不缴费的政策不变，个人账户资金仍然由统筹基金划入。目前改革已取得积极成效，职工医保门诊待遇水平稳步提升，2023年上半年普通门诊统筹惠及职工医保参保人11.24亿人次。（来源：“国家医保局”微信公众号）
误区A型血少吃肉，O型血限水果？
真相：按照血型进食不科学，未必能够帮助提高该血型人群的健康质量。人是非常复杂的个体，“血型饮食法”没有考虑到个人病史、药物使用情况、食物耐受等因素，将人体特性和对食物的吸收分解能力简单归结到血型上，缺乏科学性。理想的饮食方式，应建立在全面考虑个体状况的基础上，同时参考《中国居民膳食指南（2022）》，做到食物多样、合理搭配。（来源：生命时报）
提 示养老保险关系转移，有年龄、时间、次数限制？真相来了
详情：养老保险关系转移，就是把在原工作地缴的养老保险费转到新工作地。有了这项业务，不管到哪里工作养老保险关系都可以跟着转移。办理转移手续后，您缴的每一段养老保险费都可以合并在一起，等到退休时，养老金一分都不会少。
养老保险转移如何办理？必须回原工作地吗？
直接到新参保地的社保经办机构提出申请即可，也可以在网上登录国家社会保险公共服务平台、“掌上12333”APP以及与电子社保卡相关联的公众号和小程序申请转移。
养老保险关系转移有年龄限制吗？
参保人员在按国家规定领取基本养老保险待遇前，均可在城镇职工养老保险和城乡居民养老保险制度内办理关系转移。参加城镇职工养老保险、城乡居民养老保险两种制度需办理衔接的人员，在达到城镇职工养老保险法定退休年龄后、领取养老保险待遇前可申请办理制度衔接。
养老保险关系转移有时间、次数的限制吗？
在按规定领取基本养老保险待遇前，转移养老保险关系没有时间、次数的限制，可选择现在办理或领取待遇前办理。（来源：“人力资源和社会保障部”微信公众号）
2023年10月26日
误 区 硬水洗头会掉头发？
真相：并不会，但会影响发质。水的硬度是指溶解在水中的盐类物质含量，也就是钙盐与镁盐含量。硬水是含有较多可溶性钙镁化合物的水，它的PH值偏高，呈碱性。由于皮肤会分泌汗水和脂肪酸，所以头皮呈酸性。当酸性的头皮遇到碱性的硬水和洗发水，头发会不可避免地受到损伤，并因此变得干涩枯燥，长此以往头发的韧性会逐渐降低。但硬水洗头不会导致脱发，只会影响发质。建议大家使用弱酸性洗发水，定期清洗热水器和淋浴头，避免因洗发水成分和水垢等因素影响发质。（来源：科学辟谣平台）
提 示 秋天的“蟹”逅，一定要小心这些套路
详情：
1、蟹卡预付骗局。通常以低于市场价的价格，吸引受害者购买预付兑现的大闸蟹礼券。不法分子在骗取消费者购买预付卡后就失联或不予兑付。
2、低价批发骗局。在大闸蟹销售旺季，不法分子通常打着“价格低、货源足、发货快”等旗号，多种渠道发布大量的虚假团购信息，诱骗受害者转账购买，一旦受害者转账后，便会被对方拉黑删除。
3、以次充好骗局。受害者首次购买时，不法分子会拿优质大闸蟹寄出，获取受害者信任，一旦受害者大量购买，不法分子便会将劣质的大闸蟹发给受害者。
4、假冒骗局。通常不法分子会打着正宗“阳澄湖”大闸蟹的旗号，用假冒的防伪扣，将其他地区的大闸蟹包装成“阳澄湖”大闸蟹，高价销售给受害者。
5、退款骗局。不法分子通常会通过非法渠道获得买家信息，冒充卖家以各类理由要进行退款，受害人一旦按照不法分子的提示进行操作，将支付账号与验证码告知对方，银行卡内的钱就会被转走。
6、商户被恶意套取保证金骗局。不法分子利用购物平台规则漏洞，在大闸蟹还未上市之前恶意拍下数额巨大的大闸蟹产品，利用螃蟹下市、卖家无法及时发货的原因在网上申请退款，一次性卷走商户们的巨额保证金。
网警提示：在购买大闸蟹前，务必多了解市场行情、多学习鉴别大闸蟹优劣知识，切勿贪小便宜，购买明显低于市场价的劣质大闸蟹；如购买大闸蟹被骗或遭遇蟹卡诈骗，要及时向公安、市场监管、消费者协会等部门投诉，用法律维护自身合法权益。（来源：“公安部网安局”微信公众号）
监制：荆克 屈绍辉 编辑：李然 设计：肖丽丽 尹路
2023年10月25日
谣 言 深圳地铁4号线高架桥衔接处出现裂缝？
误 区 拍X线片会导致甲状腺癌？
真相：接受正常医用X光检查不会导致甲状腺癌。包括X线片、超声造影、CT等医源性射线一般属于电离辐射，但拍X线片的辐射剂量非常低，不会致癌。比如，牙齿全景片的剂量约26微希沃特，胸部CT平扫为5.7-8.0毫希沃特，远低于100毫希沃特的确定性辐射剂量（希沃特是辐射剂量的一种单位，1希沃特=1000毫希沃特；1毫希沃特=1000微希沃特）。但对于婴幼儿这一类特殊人群，按照电离辐射保护原则，在做X线片时可采用铅围脖防护敏感组织器官部位，尽量减少受到的辐射量。（来源：“人卫健康”微信公众号）
通 报 网信部门依法查处一批涉公共政策、社会民生领域造谣传谣账号
详情：近期，一些网络账号编造传播涉公共政策、社会民生等领域谣言信息，严重误导群众认知，造成不良社会影响。网信部门指导网站平台强化监测查证、开展排查整治，溯源关闭谣言首发账号，累计处置违法违规账号1781个，对“苏锡常将设立经济特区”“广州地铁遭恐怖袭击”“上海成功申办2036年夏季奥运会”“国家自然科学基金委员会成立‘试点社区’”“护照号码EL开头为失信人员”等部分典型案例予以通报。中央网信办相关部门负责人表示，将持续加大网络谣言打击力度，从严查处发布谣言的账号，曝光违法违规典型案例，发挥警示震慑作用。同时欢迎有关部门和网民积极参与监督举报，合力铲除网络谣言生存土壤，共同打造清朗网络空间。（来源：“网信中国”微信公众号）
详情
监制：荆克 屈绍辉 编辑：董晋 设计：肖丽丽 尹路
2023年10月24日
谣 言 保定化粪池爆炸致1死5重伤30轻伤？
科 普 吃素能控制血脂吗？
详情：如果患了高血脂，最好调整饮食结构，以“少荤多素”为原则，而不是完全吃素，这样才能达到科学降血脂和营养均衡的目的。如果单纯吃素，可能会导致某些 B 族维生素摄入不足，而B族维生素与脂肪、碳水化合物、蛋白质的代谢密切相关。因此只摄入素食，可能患有 B 族维生素缺乏症，从而造成脂肪代谢紊乱，这可能也是血脂异常的因素之一。
《中国血脂管理指南（2023年）》数据显示，中国成人血脂异常总体患病率已经高达 35.6%，血脂异常被称作最隐蔽的“温柔杀手”。其实血脂高也有一些外在表现，当身体出现如下这6种变化，就要当心血脂高了：1. 头晕犯困；2. 眼球周边有灰白环；3. 手部有黄色结节；4. 腿肚抽筋；5. 视力模糊；6. 睑黄瘤。（来源：“科普中国”微信公众号）
提 示 防范金融投资诈骗风险提示
详情：10月24日，最高人民检察院发布防范金融投资诈骗典型案例，同时发布防范金融投资诈骗风险提示。近年来，金融投资诈骗案件频频发生，犯罪分子利用花样繁多的金融产品、金融科技手段等名目，以所谓“稳赚不赔”“保本保息”“高额利息”为诱饵，借助社交软件、网络平台等实施电信网络诈骗、金融诈骗。最高人民检察院提醒广大金融投资者开展任何金融投资活动：
1.加强金融知识学习，熟悉投资的业务，不盲目相信他人的营销推介；
2.坚持理性投资，提高风险意识，选择与自身风险承受能力相匹配的投资项目；
3.提高对非法集资、诈骗等非法活动的警惕和识别能力，选择正规的投资公司和渠道，警惕各类社交平台的推荐活动，谨防通过来源不明的网站下载APP或投资相关产品；
4.谨记金融投资必然伴随风险，坚决抵制“保本保收益”“高收益无风险”等噱头诱惑。（来源：“最高人民检察院”微信公众号）
2023年10月23日
谣 言 长沙交警执法时推倒电动车？
科 普 九九重阳，6组数字让老年人吃出健康
详情：今天是农历九月初九重阳节，一起来守护老年人的饮食健康！
①早上1杯温开水
老年人对于口渴不敏感，水代谢调节能力下降，容易发生缺水现象。老年人日常应注意补充水分，不要等到口渴再喝水，补充水分也可缓解老年便秘现象。比如，早起喝一杯温白开水就是一个不错的习惯。
②每日两盘蔬菜
老年人每天应有蔬菜摄入，以补充微量营养素和有益的成分，同时蔬菜中含有的膳食纤维，可改善老年便秘、调控血糖和血脂、维护肠道健康。蔬菜要做到清淡、软烂搭配，少食油炸、火烤的蔬菜。种类尽量多样化，且每天最好能吃够两盘蔬菜，其中一盘最好是新鲜、深颜色的时令蔬菜。
③每日3顿正餐，1至2顿加餐
老年人的胃肠道功能往往会减退，如果一次进食较多、食物不宜被消化吸收。建议每天最好吃3顿正餐、1至2顿加餐。饮食规律、定点定量、少量多餐很重要，可以7时吃早餐、12时吃午餐，上下午可根据自身情况、距离正餐3小时左右加餐，18时吃晚餐。
④每日烹调油食用量不超30毫升，食盐不超5克
老年人的饮食要少油、限盐，平均每日烹调油食用量控制在25至30毫升，尽量使用多种植物油；减少腌制食品摄入，每日食盐摄入量不超过5克。
⑤每日摄入300至500毫升牛奶
补充蛋白质有助于老年人免疫系统的维持和稳定，预防肌肉衰减。健康老年人饮食中蛋白质占比应高于年轻人，每公斤体重每天应摄入1至2克蛋白质。鸡蛋、肉类、奶制品、鱼类、豆制品都是重要的蛋白质来源。每日摄入300至500毫升牛奶为宜。同时，牛奶也是钙的极好食物来源，有利于改善老年骨质疏松。
⑥饭吃七分饱
每日三餐不可过饱，七分饱即可。吃得过饱，会增加肠胃负担，使血液集中到肠胃，导致心、脑等重要器官呈缺血状态，不利于健康。老年人吃完饭后最好休息半小时再做其他活动，这样有利于消化。如果吃完饭后立即活动，血液流入四肢，会影响胃肠道的消化吸收功能。（来源：人民网）
提 示 谨防受骗！生态环境部发布严正声明
详情：近日，有地方反映，有组织和人员以生态环境监察网“生态环境监察员”名义，到企业开展所谓的检查活动。对此，生态环境部10月23日发布严正声明称：生态环境部从未与生态环境监察网有任何形式的联系，从未授权或委托“生态环境监察员”开展检查活动。生态环境部已发布专门的生态环境执法标识，生态环境保护综合行政执法人员入企检查须出示中华人民共和国行政执法证。请各地方和单位提高警惕，谨防上当受骗。如已造成损失，请及时向公安部门举报案件线索。生态环境部保留采取相应法律手段的权利。（来源：“生态环境部”微信公众号）
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