一位画家居室的客厅正中最为显著的位置有这样一幅画：一张被装裱起来的白纸，在中间偏上的位置上有一块黑渍。看过这幅画的人都不明所以。画家解释说：“这幅画主题就叫做快乐，中间这块黑渍是痛苦。每个人看到这幅画时，都是只看到这块痛苦的黑渍，却看不到背景里的快乐。我们生活不是这样吗？多少快乐我们都视而不见，却被微小的痛苦遮住双眼。”

不是吗，在现实生活中，人们每当遇到挫折或面临巨大心理压力时，往往就会紧皱双眉叹道：“唉！活着真累。”而每当看到别人的笑脸，又不觉为自己的不幸而感伤，仰天长叹：“为什么只有我不快乐？！”诸不知，这正是因为我们总喜欢关注并放大生活中点滴的不幸，却忽视了更多美好、快乐的东西。

其实，快乐无须拥有多么豪华的住宅或汽车，无须拥有多少金钱和地位，它平常、简单、朴素，无遮无掩，常常就处在我们身边某个伸手可及的地方。老子曰：知足常足，终身不辱；知止常止，终身不耻。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较得少。快乐是生活的本质内涵，是人生中应有之义。无论遭遇什么不幸，只要你不顾一切地去拥抱生活、寻求快乐，让生命之火熊熊燃烧，你就能从痛苦中得到解脱。

面对客观存在的困难，虽然你改变不了环境，但你可以改变自己；虽然你改变不了过去，但你可以改变现在；虽然你不能预知明天，但你可以把握今天；虽然你不能很快改变现实，但你可以面带笑容生活。其实，生活就是一面镜子，你笑对它就能获得笑脸相迎。快乐与否，关键取决于自己的心态。我们应该相信生活中快乐永远大于痛苦。（作者：卢贤傲）